พรีม
เทรนเนอร์ที่ผ่านการรับรอง
ข้อมูลเกี่ยวกับเทรนเนอร์:
ปภาดา พินิจพรประภา · เทรนเนอร์ส่วนบุคคล
ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย เคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว หรือดูแลสุขภาพให้แข็งแรงในทุกช่วงวัย เทรนเนอร์พรีม พร้อมช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้วยโปรแกรมการฝึกที่มีประสิทธิภาพและพัฒนาอย่างเป็นระบบ
เทรนเนอร์พรีม เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ (Senior's Training), การฝึกแบบฟังก์ชันนอล (Functional Training) และ การฝึกด้วย TRX (TRX Training) พร้อมให้คำแนะนำด้านการพัฒนาความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหว การบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม และการนวดสปอร์ต เพื่อให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และมีสุขภาพที่แข็งแรงพร้อมใช้ชีวิตได้อย่างกระฉับกระเฉงในระยะยาว