เม้ง

เม้ง

เทรนเนอร์ที่ผ่านการรับรอง

กรุงเทพฯ - สะพานใหม่

infothai@f24s.com

(+66) 6 3189 1167

ข้อมูลเกี่ยวกับเทรนเนอร์:

เขมชาติ เกิดอิ่ม · เทรนเนอร์ส่วนบุคคล

ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มพละกำลัง หรือยกระดับสมรรถภาพทางกีฬา เทรนเนอร์เม้ง พร้อมช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้วยโปรแกรมการฝึกที่ออกแบบอย่างเป็นระบบและเหมาะกับเป้าหมายของคุณ

เทรนเนอร์เม้ง เชี่ยวชาญด้าน การฝึกเพื่อสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อ (Bodybuilding), การพัฒนาพละกำลัง (Power Development) และ การพัฒนาสมรรถภาพร่างกายเพื่อการกีฬา (Sports Conditioning) พร้อมให้คำแนะนำด้าน การฝึกแบบฟังก์ชันนอล การเพิ่มความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของร่างกาย การบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมและการฝึกความทนทาน เพื่อให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพในทุกวัน

ทักษะพิเศษ:

การฝึกเพื่อสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อ • การพัฒนาพละกำลัง • การพัฒนาสมรรถภาพร่างกายเพื่อการกีฬา

ความเชี่ยวชาญเพิ่มเติม

  • การฝึกแบบฟังก์ชันนอล (Functional Training)
  • ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
  • การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Strength Training)
  • การฝึกความทนทาน (Endurance Training)
  • การพัฒนาความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหว (Mobility & Flexibility)

การศึกษาและใบรับรอง (Education & Certifications)

  • Sport Massage Certification – OMD Training Center

🌟 รีวิวจากลูกค้า 🌟

  • — กรี๊ด (อายุ 30 ปี) —

    เทรนสนุกมาก อธิบายเข้าใจง่าย ใจเย็น และคอยปรับท่าออกกำลังกายรวมถึงความหนักให้เหมาะกับแต่ละคน ทำให้เทรนได้อย่างมั่นใจ แถมยังคอยให้กำลังใจตลอด รู้สึกมีกำลังใจในการออกกำลังกายมากขึ้นค่ะ

  • — โจเซฟ (อายุ 40 ปี) —

    ผมเทรนกับเม้งมา 5 เดือนแล้ว เม้งช่วยให้ผมฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่หัวไหล่ กลับมาแข็งแรงขึ้น การทรงตัวดีขึ้น และรูปร่างดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมทั้งคอยปรับโปรแกรมให้เหมาะกับผมและเป้าหมายในแต่ละช่วง แนะนำเม้งสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาเทรนเนอร์ที่มีความรู้ เป็นมืออาชีพ และใส่ใจลูกค้าครับ

  • — น้ำชา (อายุ 40 ปี) —

    น้องเม้งเทรนได้ดีมากค่ะ ทำให้เห็นชัดเลยว่าการมีเทรนเนอร์ช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพและเห็นผลมากขึ้น นอกจากนี้น้องเม้งยังมี Service Mind ที่ดี คอยดูแลและให้กำลังใจตลอด ทำให้รู้สึกอยากมาเทรนต่อเนื่องทุกครั้งค่ะ

  • — นัท (อายุ 23 ปี) —

    เป็นการเทรนที่สนุกและเอนจอยมากค่ะ เป็นกันเอง คอยปรับโปรแกรมให้เหมาะกับแต่ละคน ได้ความรู้เยอะมาก ทั้งเรื่องท่าออกกำลังกายที่ถูกต้องและการสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้มั่นใจในการออกกำลังกายมากขึ้น